ワンピなど最旬ア！ ミズノ ウェーブライダー サイズ26.5cm 27 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-25

どうなんでしょうね。プレゼント用だったので喜ばれましたけど。

• 芝木chan
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

２本の縄の間をするりとぬけて上手に跳ぶ ダブルダッチに興味を持ち購入しました。 もうすぐ届くと思います。楽しみです♪

• "OKA
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-23

待ってました！！ 『握力王第2段！！』 これはキャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーの使い方や、握力についての鍛え方まで、色々載ってました。 最後のページには、#3以上の申請方法も＾＾

• UT105
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

握力の本といえば『握力王』！！ 握力鍛えたい方はぜひ購入を！！

• tk20040514
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-21

歌詞はわかるがメロディーがわからないようです。いまひとつパッとしないね。あたたっ！

• ちびっこ1231
• 24歳
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★★★★★

2024-04-08

エクササイズ本は、買ってもそのままというパターンでしたが、これはＤＶＤつきということでトライできそう（？）です。

• t-9125
• 32歳
• アトピー
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★★★

2024-05-19

産後のダイエットに効果があると聞いたので、早速購入しました!! いまはまだ妊娠中で、美脚とヒップアップのエクササイズしかしていませんが、ヒップアップは効果が出ていると思います☆ 来月出産なのですが、早くエクササイズがしたくてウズウズしています(*´艸`)

• Kincyan!!
• 40歳
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★★★★★

2024-03-25

メンバ〜さんから、『雑誌ばかりじゃなくて、トレ〜ニングの本も置いてくれ』と言われ、マネジャ〜指示により、購入しました。 石井直方先生の本を選んだのは、ワタクシの個人的な趣味です。（笑）トレ〜ニング指導士の講習の際にお世話になったので。 石井先生の本はどれも読みやすいです。staffもストレッチのlessonの前に手にとってパラパラと見ています。（笑） 社会保険労務士NEO!!

• Bitte59
• 28歳
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★★★★

2024-05-17

柔軟を余りやらずに怪我をしたのと ストレッチのやり方をよく知らなかったので購入しました。 この本はフルカラーだし、丁寧な作りでもありますし 座りながらの方法等、便利だと思われるのですが 何故か読みづらく頭に入ってこなかったです。 文章としてはつまらなかったのかもです。(ストレッチの本に面白さを求めるのもどうかと思いますが) ただ極限までのストレッチやもっと誰も知らない知識等を求めていないのでしたら、やりながら見るには損では無いと思います。

• nozomix1017
• 36歳
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★★★★★

2024-03-11

体の不思議がとてもよく分かり、ますます興味を惹かれます。

• ぼんぞう44
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-15

健康意識が高まる一冊でした。わかりやすくカラー写真で解説やコツ、簡単な方法も記載されているので、健康な人も運動障害のある方にもぜひ読んでみてもらいたいです。筋肉別、症状別（肩こり、安眠とか）とあり、症状別は、モデルメニューみたいなのもあり実用性もありますよ。

• keiko652372
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

色々な種類のエクササイズが載っているが、全部はやり切れない。１日２〜３種類に絞った効率の良い方法が載っているといいのだが。

• acho20010304
• 40歳
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★★★★

2024-05-13

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

• uranohiroshi
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

とても勉強になります。 より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。 部位別の細かい説明も参考になります。

• 68681765
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-20

大きな写真、部位名での分類や筋肉の図解も入って、とても解り易いです。また、動きのポイントなんかもあって初心者にも良いですね。

• Zcs
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

ポニョポニョの身体を何とかしたい！ そんな気持ちで買ってもみました。理論・方法はわかりましたが、トレーニングできる施設が近くなかった！

• aniani0714
• 52歳
• アトピー
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