好きに ザ ノースフェイス S ランニング 黒 NF0A7SXN ボトムス レギンス ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-05-19

載っているストレッチの種目としてはベーシックなものばかりです。 プロを目指す方やトレーナーの方には少々物足りないかもしれません。 ただ、家族や恋人に施術してあげたい！という優しい方にはこれで十分だと思います。写真や図も豊富なので真似しやすいです。 ただ、ちょっと複雑な体勢になると画像と言葉だけではこんがらがります（笑）

• ＰＡＲＯ．ＳＡＮ
• 26歳
• アトピー
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2024-03-25

写真、情報が大分古い感じはするが、旅行、マラソンを組み合わせる小生にとって非常に興味深い一冊。

• ひめ556
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

なかなか写真や説明だけでは正しい動作ができないかなと思い DVDのついたものを探していました。 わかりやすい内容で、スポーツ別になっていたのもありがたかったです。

• appleinc45
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

北島式筋トレ塾、いいもだと思いますが、脚のトレーニングが無いのはいただけません。

• RH ai
• 30歳
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★★★★★

2024-05-15

ある程度の基礎知識がないと理解出来ない部分もあるかと思います。内容は非常に有用、とても勉強になりました。このDVDを参考にメニューを組み直しました。

• AyaCo
• 38歳
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2024-02-26

写真だけでなくDVDがついているので、大変分かりやすいです。

• みやいと
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

自分宛の領収書が出せない。しかも再発行？！領収書の宛先が楽天市場？ ふざけている、二度とこの店で購入しない。 会社の福利厚生で書籍購入費用を負担する制度があるが、自分宛の領収証が必要であるが出せない。

• こーたん。0503
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

自分宛の領収書が出せない。しかも再発行？！領収書の宛先が楽天市場？ ふざけている、二度とこの店で購入しない。 会社の福利厚生で書籍購入費用を負担する制度があるが、自分宛の領収証が必要であるが出せない。

• teoya
• 42歳
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2024-05-20

分かりやすく、為になる本でした。 トレーニング頑張ります。

• ムッシュぱんだ
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-05-25

注文して2週間以上経過しても 何も連絡はない。 どうなっているのかわからない。 ８月下旬に到着という表示は 嘘か？

• O-sato-
• 38歳
• アトピー
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2024-05-06

20項目が分かりやすく、 継続しやすいと思います！

• えっちゃん9393
• 46歳
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★★★★★

2024-05-23

ぱたっと180°開いて、見ながらストレッチがやりやすいし、どこが伸びているのかよくわかってとてもオススメ。

• みゆも2322
• 34歳
• アトピー
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2024-04-22

安くていいもの！！！楽天最安値です！！！

• のぶばぁば
• 42歳
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2024-05-21

購入を検討している方は、実物を本屋で確認してから購入することをお勧めします。

• 名古屋1122
• 50歳
• アトピー
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2024-04-08

ラジオ体操もまじめにやると結構きついですね。 DVDなのでリビングでしか体操ができないのがちょっと難点です。 音楽CDとかもセットだとよかったと思います。

• えみ1018
• 38歳
• アトピー
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2024-05-19

あまり、この類の本は購入しないのですが、 ポイントがうまく掲載されていて、新たな発見だあります。

• ろべちゃん
• 46歳
• アトピー
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