人気ブランド 【美品】HOKA 　ホカオネオネ　CLIFTON ランニングシューズ 9 ウォーキング・ランニングウェア

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2024-05-27

体が硬い私にとってはかなりハードですが、少しずつ柔らかくなっているような気がします。 DVD付きなので、とても分かりやすいです。 痩せる効果は期待できないかもしれませんが、年齢と共に代謝が悪くなっていくので、頑張って毎日続けようと思います＾＾

• りんご姫29
• 30歳
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★★

2024-05-20

内容はいいのですが、DVDのｼｽﾃﾑがあまりよくなかった。 やった後は、姿勢がよくなります。

• おだまき3737
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

付属のDVDを見ながら何回か実行したら、流れを覚えて出来るようになります。普段背中の筋肉が使われていない事が実感出来ます。一通りすると体全体に血液が循環してスッキリして、悪い気を一皮脱いだ感じになりました。毎日を一通りするのは難しくても、気になるところをスッキリ伸ばすだけでもいいと思います。

• ももいろうちゃぎ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

始めモムチャンダイエットを購入しトレーニングしていましたがどうも物足りない・・・ 此方のレビューを見て思い切って購入してみました。 もう!比べ物にならない位キツイ!!! でも、物凄い筋肉痛で効いてるって感じがします!! さすがにフルは無理なので（汗） ダンベル以外のコースをやってます。 1日目は辛くてつづけられなかったのに不思議と2日目からは 徐々に通しでできるようになってきました。 これ、継続したら間違いなく痩せると思います!! ガンバローー。

• yoyoyo37
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-23

見ているだけでマンゾク。 では、だめですね。実際にやらないと意味ないですね…汗 まだＤＶＤを見ながらやっていないので、なんともいえないですが、効きそうな感じはします。 これで痩せられたら凄いと思います。

• 33133313
• 42歳
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★★★★★

2024-04-22

運動が苦手な私でも ラジオ体操ならできるかなと購入しました。 あとは実践…

• わか4575
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-21

卒乳後、体重が増え腰回りをなんとかしたいと思い、何かないかしらと探していました。SHIHOちゃんが好きだったことと、ヨガもカーヴィーダンスも入っててお得感があったので購入しました。ヨガもカーヴィーも初心者ですが、必要なことだけ解りやすく解説してあるので取り込みやすいかと思います。SHIHOちゃんのやわらか〜い雰囲気と美しい姿を見るのが楽しく、無理なく続けていけそうです。まだ始めて間もないですが、苦しかったパンツがすんなり履けるようになりました。

• ゆい26200438
• 38歳
• アトピー
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2024-04-08

本を見てからDVDを見た方が理解しやすいと思いました。まだ２週間位ですが頑張って続けてみようと思います。固まっていた体がほぐれるようで結構気持ち良いです。

• かわちゃんこ
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-19

いつも三日坊主ですが、ＤＶＤを見ながらできるので続けられます。動きをしっかり覚えていなかったので、見ながらだと間違わずにできて満足です。

• ichigo-house
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

成程、成程とうなずけました。この体操にはここの筋肉に良いんだとかここを鍛えてますとかが解りやすく。体操している時も右下にどこの箇所に利くのか表示されています。職場で出来るラジオ体操抜粋版もなかなか役に立ちます。ひそかに事務所でやってます。

• ALicE3933
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

まだやってないけど、テレビで見て購入！テレビで見たことをやってみたけど結構大変！ ダンナが新体操みたいだなー！と。そりゃあね、秋山先生だから！！

• 23aki8002
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-03-11

まだパラパラとしか見てませんが、早く体操したくなりました。

• あいあい0830
• 38歳
• アトピー
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2024-05-15

誰もが知っているラジオ体操を「究極のエクササイズ」にするための注意点が書かれているのはもちろん「これじゃダメ」のＮＧポイントが書かれている点のがわかりやすく良かったです。 早速おすすめ取り組み時間の「朝」にやってみました。 なんともいえないすがすがしさ。 ぜひ「きちんとやって」美ボディになりたいです。

• ちまき589
• 46歳
• アトピー
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2024-02-26

今までいかにいい加減にラジオ体操を行っていたか思い知らされるエクササイズです。家の中でお手軽にシェイプアップ出来ます。

• 購入者32421910
• 34歳
• アトピー
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2024-05-13

結構ハードだけどストイックにやりたい時に〜 効果はあると思います。。。

• ほーくぜぶら
• 42歳
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