【海外限定】 ナイキ ズームペガサス AIR ZOOM PEGASASU 40 ウォーキング・ランニングウェア

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2024-05-19

「エチカの鏡」で著者による猫背矯正のストレッチを紹介していました。 知人たちに紹介するのに便利かなと思い、皆さんのレビューを参考に購入しました。 ストレッチは写真入りで説明されていますので、分かりやすくやりやすく、また確かに効果を実感します。 本は「開いたまま置ける特殊製本」と銘打っていますが、実際には本の端に近いページは、やはり押さえないとダメですね。 それでも便利にストレッチしています。 ちなみにテレビで紹介された猫背ストレッチは、40、42、63ページに載っているものでした。

• kotaro715
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-25

この号はまだ届いてませんが他の号は写真も多くわかり易かったのでお気にリです。 脚が太くなる方法が載っていると期待して。

• しげちん01
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

購入したのですが、未だやっていないので内容は良く分かりません。

• OZ_01
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

簡単に運動がしたくて購入しました。いつもダラダラやっていたラジオ体操とは違い以外に疲れます。

• ちば6633
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

健康法としてラジオ体操やストレッチを日課としています。ストレッチの本も たくさん持っていますが、この本もその中の一冊。ストレッチのコツが分かり やすく解説されています。

• りょん8048
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-02-26

簡単なトレーニングもあるので、ちょっとしたところで筋トレできます。 ただスペースが必要なのと、実は意外ときついです。笑 いくつかやるとあっというまに30分たっちゃいます。一個の項目で５分くらいかな。

• ta-no
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

手軽に続きそうな方法で、効果もありそうです。

• shaman027
• 26歳
• アトピー
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