商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ジャージ パンツ |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
ブランド: | ナイキ |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 宮崎県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
とてもキュートなトレーシー先生が指導 パーツ別にメニューがあり トレーニングがしやすいかも 早速初心者の一日目の運動から初めてみました 椅子を使った脚の運動 腰から足にかけて今朝は筋肉痛 効いているようです これなら楽しみながら出来そう
- bande6522
- 22歳
- アトピー
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購入品
きついです!コアリズムよりはるかにきつい!!同じ動作の繰り返しがつらいです。後ろに足をのばしたりマットに横になったりするので結構場所をとります。筋肉に効いてるのは感じるので 1か月目標にがんばってみます。
- かくれんぼうさぎ
- 30歳
- アトピー
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楽しみにしていたトレイシー・メソッド。公式ガイドブックの体の動きに関してはおまけ的な要素しかないけれども、1か月分のプログラムの組み立て方の参考などが載っていて、助かります。 実際に行ってみて思うのは、普段こんな筋肉使わないぞ〜!っていうところを集中的に攻められているのを感じます。私的にはコアリズムよりも、トレイシーのほうが、筋肉使っているという感じで好きです。1ヶ月ワークアウトをして、体に変化が起こったらまたレビュー追加します。 追記:2ヶ月が終了しました。 たいした食事制限もせず、トレーシーだけ行っていて、マイナス5キロです。相当体が絞れてきました。もう一回りくらい絞り込みたいので、今後は食事制限と有酸素運動もあわせて行っていきたいですね。とにかく買ってよかったです。
- hiroppeee
- 38歳
- アトピー
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購入品
5/29に在庫ありで注文したにもかかわらず、在庫不足で6/11にやっと届きました。さっそくDVDを見てみました。 プログラムは60分ありますが、付属の公式ガイドブックで4週間分のプログラムメニューが紹介されているから、無理なトレーニングをせずに、徐々に身体を慣らしていくことができそうです。それ以外にも「お手軽最短コース」「スタンダードコース」「ダンサー気分コース」「Leg集中コース」「Ab集中コース」「Arm集中コース」があり、4週間が過ぎても継続できそうなメニューになっています。 最初は日本語で設定されていますが、慣れてくれば英語や音楽のみで、カッコよく(?)トレーニングできるようになっています。字幕も設定でき、とても使いやすくなっています。今DVDを流しながらこのレビューを書いていますが、音楽だけ聞いていても、なぜか心地良いですよ。 トレーシー・アンダーソンのインタビューもあります。筋肉質な身体ではなく、ダンサーのようなキュッと引き締まった身体を目指すものだって。 夏までに間に合うでしょうか。皆さんも一緒に頑張りましょう!!
- ゆう92343775
- 26歳
- アトピー
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かなり効きます!ビリーやコアリズムみたいに難しくないし汗もいっぱいかくし、正直こんなに全身に効くとは思いませんでした。毎日やれば確実に痩せるな!って感じです。マットがないとやりにくいと思うのでこれを購入する人は安くてもいいのでマットを買った方がいいかも…。
- nora6637
- 34歳
- アトピー
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安いし買ってしまいましょう!続けられるかだけです。運動は簡単だし。効果もありそう。
- カワサキ1400
- 42歳
- アトピー
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DVD付きなのが良かった。オリンピック選手じゃないけれど、小さな夢でも頑張れば叶う!スリムボディ目指してレッツトライ!
- のこ158
- 30歳
- アトピー
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"皆さんのレビューも参考にされればわかると思いますが 効きます^^;というか
- K4K2
- 38歳
- アトピー
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なかなかよかったです。夏休みの間は子供がいる為ジムに通えないので、家でエアロビをしようと思い購入しました。これがあればもうジムに行かなくても十分かもしれません。欲を言えば、バックに流れている音楽がもう少しお洒落なのがいいかな?
- nobritz
- 46歳
- アトピー
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テレビで見てすぐに購入しました。簡単にできるので、小さな子供がいる私でもできます。
- キャサリン4381
- 34歳
- アトピー
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